Periksa Mata Sejak Kapan? Inilah Panduan Berdasarkan Usia dan Risiko
Banyak orang baru mulai memeriksakan mata mereka ketika mulai mengalami gejala penglihatan kabur atau tidak nyaman. Namun, menunggu hingga gangguan terjadi bisa meningkatkan risiko. Pemeriksaan mata seharusnya dilakukan secara berkala, bahkan jika mata terlihat sehat, karena beberapa gangguan penglihatan dapat berkembang tanpa disadari dari usia dini hingga lanjut usia.
Kapan waktu yang tepat untuk memeriksakan mata secara rutin? Jawabannya bervariasi tergantung usia, riwayat kesehatan, dan faktor risiko lainnya. Berdasarkan panduan dari Klik Dokter dan beberapa sumber kesehatan lainnya, berikut ini adalah waktu yang tepat untuk memeriksakan mata berdasarkan usia:
1. Usia di bawah 3 tahun: Pemeriksaan dilakukan melalui skrining sejak dini pada anak-anak di bawah tiga tahun untuk mendeteksi gangguan penglihatan sejak awal.
2. Usia 3 hingga 19 tahun: Pemeriksaan mata sebaiknya dilakukan setiap 1-2 tahun sekali pada anak sekolah hingga remaja.
3. Usia 20 hingga 39 tahun: Orang dewasa muda sebaiknya melakukan pemeriksaan mata secara menyeluruh, terutama jika memiliki riwayat penyakit mata dalam keluarga.
4. Usia 40 tahun ke atas: Orang yang memasuki usia 40-an perlu lebih waspada terhadap risiko gangguan mata terkait penuaan, seperti glaukoma, katarak, dan degenerasi makula.
Tak hanya usia, ada beberapa faktor lain yang juga mempengaruhi seberapa sering seseorang perlu memeriksakan mata. Munculnya gejala gangguan penglihatan, memiliki penyakit kronis, risiko tinggi meskipun tanpa keluhan, faktor keturunan, jenis pekerjaan, pola hidup kurang sehat, dan efek samping obat-obatan adalah beberapa faktor yang perlu diperhatikan dalam menentukan waktu yang tepat untuk memeriksakan mata.
Dengan memperhatikan panduan ini dan memeriksakan mata secara rutin sesuai dengan usia dan faktor risiko, Anda dapat menjaga kesehatan mata dan mencegah perkembangan gangguan penglihatan yang lebih serius. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter mata secara teratur untuk pemeriksaan yang lebih menyeluruh dan pencegahan yang lebih baik.
