Sikat gigi hanya merupakan langkah awal dalam menjaga kebersihan gigi dan mulut. Untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi, kamu juga perlu menggunakan benang gigi. Selain itu, rutinitas kebersihan gigi yang penting adalah berkumur menggunakan mouthwash. Menurut Kourosh Maddahi, seorang spesialis gigi kosmetik, mouthwash merupakan salah satu langkah penting dalam menjaga kebersihan mulut di rumah. Maddahi menjelaskan bahwa gigi hanya mencakup 24 persen dari bagian mulut, sedangkan sisanya 76 persen meliputi pipi, lidah, dasar mulut, dan langit-langit mulut. Dalam hal ini, obat kumur dapat membantu membersihkan 100 persen mulut.
Mouthwash tidak hanya digunakan untuk menyegarkan napas, tetapi juga untuk membersihkan keseluruhan mulut. Oleh karena itu, Maddahi menyarankan menggunakan mouthwash setiap hari setelah menyikat gigi dan membersihkan sela gigi dengan benang gigi. Dia merekomendasikan penggunaan mouthwash nonantiseptik, karena mouthwash antiseptik dapat membunuh semua bakteri di mulut, termasuk bakteri baik. Sebaiknya, jenis mouthwash antiseptik digunakan saat terdapat masalah gigi dan mulut seperti gigi berlubang atau penyakit gusi.
Penting untuk memberikan waktu agar mouthwash bekerja dan memberikan hasil optimal. Maddahi menyarankan untuk tidak makan atau minum selama 30 menit setelah berkumur dengan mouthwash. Jadi, menjaga kebersihan mulut dengan sikat gigi, benang gigi, dan mouthwash adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan.
