Mengenakan penutup kepala seperti topi, helm, atau hijab dalam waktu lama dapat memberikan efek negatif bagi kesehatan kulit kepala dan rambut. Menurut pakar trikologi Leonica Kei, hal ini disebabkan oleh penumpukan panas dan keringat yang terperangkap, serta gesekan yang dapat merusak akar rambut. Meskipun penutup kepala itu sendiri tidak menyebabkan kerontokan rambut secara langsung, cara memakainya dan material penutup kepala dapat mempengaruhi kesehatan kulit kepala.
Kei menyarankan agar pengguna memilih penutup kepala yang tidak terlalu ketat dan memberikan ventilasi yang baik. Penggunaan bahan katun, linen, jerami, atau kain yang menyerap keringat dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala, terutama dalam iklim lembap. Jika sering memakai penutup kepala, pastikan untuk membersihkannya secara berkala agar kulit kepala tetap sehat dan terhindar dari jamur.
Selain itu, penting juga untuk memberi istirahat pada kulit kepala dengan melakukan perawatan rutin, seperti keramas secara teratur dan menggunakan produk perawatan kulit kepala yang sesuai. Hindari penggunaan wax, gel, atau hairspray secara berlebihan untuk mengurangi penumpukan kotoran. Sampo kering juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah rambut berminyak setelah penggunaan penutup kepala yang lama.
Ingatlah bahwa menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut adalah hal yang penting, terutama bagi mereka yang sering menggunakan penutup kepala. Dengan memilih bahan dan ukuran yang tepat, serta melakukan perawatan yang benar, kita dapat menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut dengan baik.