Lebaran dua hari terkadang terasa tak cukup dengan banyaknya sanak saudara dan keluarga besar yang harus dikunjungi, sehingga tak jarang masih ada yang bersilaturahmi hingga hari ketiga Lebaran. Kegiatan momen Lebaran yang panjang ini sering kali mengakibatkan banyak orang jatuh sakit setelah Lebaran usai. Perubahan pola makan yang tidak terkontrol dengan beragamnya hidangan Lebaran dan interaksi sosial yang tinggi pada momen tersebut, menjadi faktor penyebab kondisi tersebut.
Tips dari dokter spesialis penyakit dalam, Andi Khomeini Takdi Haruni, dapat membantu agar tubuh tidak cepat tumbang selama masa Lebaran. Berbagai penyakit seperti flu, batuk, dan gangguan pencernaan sering muncul seusai Lebaran, karena tingginya interaksi sosial dan perubahan pola makan. Pola tidur yang terganggu selama masa libur Lebaran juga berpotensi menurunkan sistem imunitas tubuh dalam melawan infeksi.
Andi Khomeini menyarankan agar masyarakat menjaga pola hidup sehat yang meliputi pola makan dan tidur, serta melakukan aktivitas ringan dan mengurangi konsumsi makanan tak sehat. Bagi penderita penyakit komorbid seperti diabetes dan hipertensi, pengobatan rutin tetap harus dikonsumsi. Upaya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh setelah Lebaran dapat membantu mencegah timbulnya berbagai penyakit yang sering muncul setelah momen Lebaran berakhir.