Penyebab Telat Haid Selain Kehamilan
Jakarta, CNN Indonesia — Setiap bulan, seharusnya seorang perempuan mengalami menstruasi atau haid. Namun, seringkali terjadi keterlambatan datangnya haid. Selain kehamilan, ada beberapa faktor lain yang menjadi penyebab telat haid. Ada beberapa kondisi yang dapat memengaruhinya.
Telat Haid Bukan Hanya karena Kehamilan
Menurut penjelasan Dokter Kandungan Yolanda Kirkham dari Women’s College Hospital dan St Joseph’s Health Centre di Toronto seperti yang dikutip dari Global News, siklus menstruasi biasanya berlangsung antara 25 hingga 40 hari. Beliau menyarankan para wanita untuk memantau siklus menstruasi mereka baik melalui aplikasi di hp atau kalender.
Kirkham juga menekankan pentingnya memperhatikan perubahan aliran darah saat menstruasi, terutama jika aliran darah menjadi lebih deras. Beberapa faktor dapat menyebabkan keterlambatan haid selain kehamilan.
Faktor Penyebab Telat Haid
Berbagai kondisi yang dapat sangat menguras fisik dan mental dapat menjadi penyebab haid tidak teratur. Berikut ini beberapa faktor penyebab telat haid selain kehamilan:
1. Terlalu Intens Berolahraga
Olahraga yang terlalu berat dan intens dapat menyebabkan keterlambatan haid. Aktivitas fisik yang terlalu keras memberi tekanan pada tubuh sehingga otak memberi sinyal untuk menghentikan produksi hormon yang mengontrol siklus menstruasi, seperti hormon pelepas gonadotropin (GnRH).
2. Perubahan Berat Badan
Kenaikan atau penurunan berat badan yang drastis dapat memengaruhi hormon estrogen dalam tubuh dan mengganggu siklus menstruasi.
3. Stres
Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan haid tidak teratur dan berpengaruh pada kesuburan.
4. Hormon yang Berfluktuasi
Hormon tiroid yang tinggi atau rendah dapat memengaruhi siklus menstruasi seseorang.
5. Paparan Pestisida
Pestisida dapat menunda menstruasi, terutama bagi mereka yang tinggal atau bekerja di lahan pertanian.
6. Kurang Tidur
Kekurangan tidur dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur.
7. Kondisi Kesehatan Tertentu
Beberapa kondisi kesehatan seperti gangguan makan, sindrom ovarium polikistik, atau diabetes yang tidak terkontrol dapat mengganggu kelancaran haid.
Itulah beberapa penyebab telat haid selain kehamilan yang perlu diketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!