Pneumonia menjadi salah satu penyakit yang perlu diwaspadai karena dapat menyerang anak-anak, terutama mereka yang masih berusia balita. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi bakteri, virus atau jamur yang mengakibatkan peradangan di paru-paru. Anak-anak lebih rentan terhadap pneumonia karena sistem kekebalan tubuh mereka belum berkembang secara optimal. Meskipun berbahaya, pneumonia dapat dicegah dengan langkah-langkah sederhana tetapi efektif. Sebagai orang tua, memahami dan menerapkan langkah pencegahan akan membantu memastikan anak tumbuh sehat dan terlindungi dari berbagai infeksi berbahaya.
Pertama, memberikan Air Susu Ibu (ASI) secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan anak memiliki peran penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh. ASI mengandung antibodi alami yang dapat melindungi anak dari berbagai infeksi, termasuk pneumonia. Setelah 6 bulan, lengkapi kebutuhan gizi anak dengan Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang seimbang untuk memperkuat daya tahan tubuh mereka.
Imunisasi juga merupakan langkah utama dalam mencegah pneumonia dan infeksi lainnya. Beberapa vaksin yang direkomendasikan untuk melindungi anak dari pneumonia meliputi Vaksin PCV (Pneumococcal Conjugate Vaccine), Vaksin Hib (Haemophilus influenzae tipe b), serta Vaksin campak dan DPT (Difteri, Pertusis, Tetanus). Pastikan anak mendapatkan imunisasi lengkap sesuai jadwal yang dianjurkan oleh pemerintah atau tenaga medis.
Selain itu, kebiasaan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir sangat efektif dalam mencegah penyebaran infeksi, termasuk pneumonia. Ajarkan anak untuk mencuci tangan secara rutin, terutama sebelum dan sesudah makan, setelah bermain di luar rumah, setelah menggunakan toilet, serta setelah bersin atau batuk. Dengan mencuci tangan secara benar, risiko penularan kuman penyebab pneumonia dapat diminimalisir.
Terakhir, menjaga kualitas udara di rumah juga penting untuk mencegah pneumonia. Hindari merokok di dalam rumah atau di sekitar anak, pastikan rumah memiliki ventilasi yang baik, dan kurangi penggunaan bahan kimia yang menghasilkan polusi udara di dalam ruangan. Paparan asap rokok dan polusi dapat melemahkan sistem pernapasan anak dan meningkatkan risiko terkena pneumonia.
Melindungi anak dari pneumonia membutuhkan perhatian dan langkah pencegahan yang konsisten. Dengan memberikan ASI eksklusif, melengkapi imunisasi, menjaga kebersihan, serta mengurangi paparan polusi di rumah, risiko pneumonia pada anak dapat ditekan secara signifikan. Jadikan pencegahan sebagai prioritas utama agar anak tumbuh sehat dan bebas dari ancaman penyakit pernapasan yang berbahaya.
