Wortel kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A, serat, dan antioksidan yang mendukung kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, dan organ tubuh lainnya. Konsumsi wortel secara rutin juga memberikan berbagai manfaat, seperti menjaga kesehatan mata, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung kesehatan jantung dan tekanan darah, melancarkan pencernaan, membantu menurunkan berat badan, mengurangi risiko kanker, meningkatkan kesehatan kulit, dan melindungi fungsi otak. Dengan manfaat yang luar biasa ini, wortel seharusnya menjadi bagian dari menu harian untuk mendapatkan asupan nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
