Rambut rontok sering dianggap remeh, tetapi sebenarnya dapat mengarah pada kebotakan dini jika tidak ditangani dengan benar. Penyebab rambut rontok tidak selalu terkait dengan faktor genetik atau kondisi medis, tetapi juga dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang seringkali dilakukan tanpa disadari. Misalnya, dari menggunakan produk perawatan rambut secara berlebihan hingga sering mewarnai rambut dengan bleaching, semuanya dapat berdampak pada kesehatan akar rambut.
Beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat menyebabkan rambut rontok antara lain adalah kebiasaan menarik rambut tanpa sadar, sering menggaruk kulit kepala, menyisir rambut dalam kondisi basah, frekuensi keramas yang tidak tepat, dan sering melakukan pewarnaan rambut. Kebiasaan seperti menarik rambut untuk meredakan stres, menggaruk kulit kepala yang gatal, atau melakukan pewarnaan rambut yang berlebihan dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan kerontokan yang berlebihan.
Sebagai langkah preventif, disarankan untuk menjaga kebiasaan perawatan rambut yang baik, seperti tidak menarik rambut secara berlebihan, menghindari penggarukan kulit kepala yang berlebihan, menyisir rambut dalam kondisi setengah kering, dan melakukan pewarnaan rambut yang tidak terlalu sering. Dengan memperhatikan kebiasaan sehari-hari yang berkaitan dengan perawatan rambut, dapat membantu mencegah kerontokan rambut yang berlebihan dan menjaga kesehatan serta kecantikan rambut secara keseluruhan.
