Selama bulan Ramadhan, tidak sedikit orang yang mengalami kenaikan berat badan meskipun berpuasa dua kali sehari. Hal ini disebabkan oleh perubahan pola makan, kurangnya...
Keracunan makanan adalah masalah kesehatan umum yang dapat terjadi akibat konsumsi makanan terkontaminasi. Berbagai kebiasaan sehari-hari seperti penyimpanan makanan yang kurang tepat, kebersihan alat...
Menjalani puasa sambil tetap menjalankan aktivitas sehari-hari bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama ketika energi terasa mulai menurun di siang hari. Kurangnya asupan makanan dan...
Selama menjalani puasa, tetap produktif dan aktif bisa menjadi tantangan, terutama jika mengalami rasa haus yang berlebihan. Untuk mengatasi ini, minum air dalam jumlah...
Setiap hari, tubuh kita terpapar berbagai zat berbahaya dari makanan, udara, hingga produk yang digunakan. Tanpa disadari, sisa metabolisme, zat kimia dari makanan olahan,...
Sahur adalah waktu makan yang sangat penting selama bulan puasa. Menu sahur yang sehat dan seimbang dapat membantu menjaga energi tubuh dan menjaga keseimbangan...
Olahraga menjadi bagian penting dalam gaya hidup masyarakat urban yang sibuk di kota-kota besar. Salah satu olahraga yang digemari belakangan ini adalah mini soccer,...
