Daun katuk (Sauropus androgynus) semakin populer karena manfaatnya bagi ibu menyusui. Kandungan nutrisinya yang kaya seperti vitamin, mineral, dan senyawa aktif membantu menjaga kesehatan tubuh serta meningkatkan produksi ASI secara alami. Berdasarkan riset dan sumber terpercaya, terdapat delapan manfaat utama dari daun katuk yang penting untuk ibu menyusui. Manfaat-manfaat tersebut meliputi peningkatan produksi ASI, peningkatan kualitas ASI, antioksidan, pemulihan luka, pencegahan anemia, kesehatan tulang, serta membantu penurunan berat badan pasca melahirkan.
Meskipun daun katuk bermanfaat, tetap diperlukan pola hidup sehat, teknik menyusui yang benar, dan bantuan dari tenaga medis agar manfaatnya optimal. Konsumsi ekstrak atau suplemen daun katuk dalam bentuk pekat juga perlu dilakukan dengan hati-hati, terutama bagi ibu dengan gangguan fungsi hati. Oleh karena itu, meskipun daun katuk menawarkan berbagai manfaat penting bagi ibu menyusui, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak, disertai gaya hidup sehat dan dukungan medis.
Source: ANTARA News
