Ibu hamil sering mengalami kesulitan tidur akibat berbagai faktor seperti ketidaknyamanan fisik, perubahan hormon, asam lambung, dan kecemasan. Hal ini bisa menyebabkan kurangnya istirahat...
Rasa gelisah dan cemas seringkali membuat seseorang sulit tidur di malam hari, yang jika dibiarkan terus-menerus dapat berdampak pada gangguan kesehatan. Namun, ada beberapa...
