Berat badan naik meskipun sudah menjalani diet dan rutin berolahraga sering membuat orang merasa frustasi. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor tersembunyi yang perlu...
Minuman herbal semakin populer sebagai bantuan dalam menurunkan berat badan. Meski tidak memberikan hasil instan, minuman herbal masih diminati karena dianggap lebih aman dan...
Saat Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, menjaga pola makan yang disiplin sangat penting. Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena bisa menggagalkan...
Menjaga berat badan ideal sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Baik kelebihan maupun kekurangan berat badan dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan. Kelebihan...
Selama bulan Ramadhan, tidak sedikit orang yang mengalami kenaikan berat badan meskipun berpuasa dua kali sehari. Hal ini disebabkan oleh perubahan pola makan, kurangnya...
