Ibu hamil sering mengalami kesulitan tidur akibat berbagai faktor seperti ketidaknyamanan fisik, perubahan hormon, asam lambung, dan kecemasan. Hal ini bisa menyebabkan kurangnya istirahat...
Kelengkeng atau longan sering dianggap sebagai buah yang panas oleh masyarakat, terutama bagi ibu hamil. Namun, penelitian dan pendapat pakar gizi menunjukkan bahwa buah...
Merokok tidak hanya berbahaya bagi perokok aktif, tetapi juga bagi perokok pasif, terutama bagi ibu hamil yang rentan terhadap paparan asap rokok. Asap rokok...
Buah kelengkeng memiliki berbagai manfaat kesehatan yang bermanfaat untuk ibu hamil. Kandungan vitamin C, serat, kalsium, dan zat besi dalam buah ini dapat mendukung...
Buah kesemek, yang terkenal dengan rasa manis dan tekstur lembutnya, ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi ibu hamil. Kandungan nutrisi yang melimpah menjadikan buah...
