Libur panjang adalah waktu yang menyenangkan untuk bersantai, berkumpul dengan keluarga, atau hanya rebahan tanpa alarm pagi. Namun, kembali ke rutinitas kerja setelah masa liburan bisa menjadi tantangan tersendiri. Rasa malas, sulit fokus, dan “post-holiday blues” seringkali mengganggu. Untuk menjaga semangat kerja tetap menyala setelah liburan, ada lima jurus yang bisa dicoba.
Pertama, atur transisi secara perlahan dengan tidak memaksakan diri kembali ke ritme kerja penuh sejak hari pertama. Mulailah dengan pekerjaan ringan seperti mengecek email, membuat to-do list, atau menyusun prioritas. Hal ini membantu otak menyesuaikan diri tanpa stres berlebih.
Kedua, beri sentuhan baru pada meja kerja dengan merapikan atau mendekor ulang. Menambahkan tanaman kecil, quotes motivasi, atau foto liburan bisa membantu membangun mood positif sepanjang hari.
Ketiga, tetapkan tujuan jangka pendek setiap harian atau mingguan agar lebih fokus dan produktif. Tujuan yang realistis akan menjadi pemicu semangat untuk terus bergerak maju.
Keempat, jaga pola tidur dan makan yang sehat dengan tidur cukup, sarapan bergizi, dan hindari begadang. Tubuh yang segar adalah modal utama untuk kembali produktif.
Terakhir, ingat tujuan besar dalam bekerja seperti keluarga, impian pribadi, atau pencapaian karier saat motivasi mulai luntur. Tujuan besar ini akan menjadi bahan bakar semangat di tengah rasa malas.
Kembali bekerja setelah libur memang tidak mudah, namun dengan penerapan jurus-jurus di atas, semangat dan produktivitas dapat dibangkitkan kembali. Jadikan momen setelah liburan sebagai titik awal untuk bekerja lebih fokus.
